Közeleg a karácsony, és mindenki – aki teheti igyekszik pozitívan hozzáálni az ünnepekhez. – Persze, kivéve Grincs. 🙂 De mi van akkor, ha néha mi vagyunk maga Grincs?
És amikor azt mondom, pozitivitás, nem csak a pillecukor felhős, forraltbor és mézeskalács illatú boldog családi pillanatokra gondolok a pozitív fókusz alatt, vagy a száncsengő és Sinatra dalok csengésére, hanem az egész életünkre.
Volt már olyan, hogy majd beleszakadtál a pozitív fókuszba mégis izzadságszaga volt? Ha más nem, akkor te pontosan tudtad, hogy igen.
Miét nem segít a toxikus pozitivitás? Miért baj?
Sokan még talán nem teljesen értik, de a toxiukus pozitivitás több szemponból sem segít. Sem karácsonykor, sem az év többi 362 napján…
A karácsony egy pozitív ünnep, ami arra lenne, lehetne tökéletes alkalom, hogy mégjobban elmélyítse az amúgy HITTEL élt pozitív hozzáállását az embereknek. De ez önmagában nem elég. Mert ahogy a karácsony, úgy a pozitív hozzáállás sem mindenki esetében csak pozitív. – Sőt, tegyük fel a kérdést, van-e az életünkben olyan dolog a mi „csak pozitív”….
Sokunknak traumák kötődnek a karácsonyhoz, és ilyenkor fáj látni, hogy ha nem azon a rezgésszinten vagyunk mint mások. Ugyanakkor ilyenkor sem az erőltetett – már – már tokxikus pozitivitás segít! Sőt, trumatikus élmények, események esetében javaslom, hogy keress fel egy szakembert feldolgozás céljából! <3
Nem a pozitivitással és nem a karácsonnyal van a baj akkor, ha el vagyunk ebben a témában akadva, hanem azzal, ahogy ezt a témát kezelni, tekinteni tudjuk. Gondolj csak egy pillanatra a közösségi médiára. A közösségi média egy eszköz. Az, hogy sokan más rendeltetés szerint használják, hogy az életüket ott élik, azért nem feltétlen a szolgáltató a felelős, hanem a felhasználók. (Abba viszont nem mennék bele, hogy azért a közösségi médiának vaskosan érdeke, hogy minél több ember használja)
Tehát visszatérve a pozitivitásra, és a karácsony kapcsolatára. Nem a karácsony és nem a pozitív gondolkodás a „baj”. Sokunknak tényleg nehéz érzések kapcsolódnak a akár az ünnephez, ezért nem tudjuk felhőtlenül élvezni. És nincs ezzel addig semmi gond, míg mások ünnepét nem akarjuk elvenni akár Grincs.
Teljesen rendben van az, ha úgy érzed, vegyesek az érzéseid karácsonykor. Mint ahogy az is, ha vannak rossz érzéseid. Légy velük jelen most! Amíg nincs itt a karácsony ünnepe, így karácsonykor már tényleg arra koncentrálhatsz, ami igazán fontos. De mindenekelőtt arra, ami Neked/Nektek a családodnak igazán fontos!
Áldott ünnepeket!
Szeretettel,
Viki